行程概览
总里程约5000公里，建议安排18-22天，分三阶段：
- 第一阶段：金山屯-成都（5-6天）
金山屯→哈尔滨→北京→西安→成都，全程高速，重点适应长途驾驶 - 第二阶段：川藏段（10-12天）
成都→雅安→康定→理塘→巴塘→八宿→波密→林芝→拉萨，逐级海拔适应 - 第三阶段：西藏延伸（3-4天）
拉萨→羊卓雍措→纳木错→青藏线返程或滇藏线延伸
核心准备
- 车辆要求
建议使用越野车，必备防滑链、充气泵、应急电源，出发前全面检查制动系统 - 证件准备
身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等边境地区） - 高原适应
成都休整2天，备氧气瓶、红景天，遵循“慢行、禁酒、多饮”原则
经典节点
| 路段 | 亮点 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| 康定-理塘 | 折多山垭口、摄影天堂新都桥 | 雅江县城（海拔较低） |
| 巴塘-八宿 | 怒江72拐、然乌湖镜面倒影 | 八宿温泉酒店 |
| 波密-林芝 | 鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景 | 鲁朗藏式民宿 |
特别提示
- 7-9月为最佳季节，避开冬季冰雪封路
- 每日行车不超过8小时，预留机动时间应对塌方堵车
- 随车携带自热食品、厚外套，应对海拔5000米以上温差